昨天上了心理训练课，主题为感恩。
首先我们第一样感恩的当然是我们的父母，这个成为第一个环节。老师要求我们画出其中的场景表示，在我们组，大家说得最多就是吃饭看电视的场景，的确很简单，而又很美好，我自己没有特别想这个场景，反而老师在最开始最开始提出这个的时候，我首先想到的就是我之前写过的感受到父爱的那个场景，其实我是觉得，我也长大了，经过那一下下，因为我现在能够感受到亲人的爱来自简单一句话，完全没有任何修饰或者明显的表达，但是我是终于明白到其中的深意，小的时候会觉得是不认同，以前会觉得是观点不相合，但现在在话语底下，我终于能够清楚地感受到他们的内心心理的那些潜台词。其实在我明白了这些之后，我更加觉得该感恩其实更是这些点点滴滴，不露痕迹的关怀，毕竟就是这一点点的关怀作用下，我才成长如此。所以相比一些父母什么大的行动让人感动之下，我觉得这些一点点流露出来的爱，关注着我我们身心健康成长的小事情更应该得到我们的感恩。
当然，对于那些享受家庭天伦之乐的小幸福也是非常美好的，我经常都觉得小幸福随处都是，我们应该经常发觉并珍惜。并不是每个人都能经常活得大的成功，假如说被爱的人求婚是一种大幸福的话，又有谁能得到这种大幸福多少次呢？假如我们不善于发觉自己身边的小幸福的话，不但会流失很多，而且我们还不会太懂得生活的美好，生命的美好。
我曾经也说过，其实能够跟父母吵架也是一种小幸福，小时候跟自己的兄弟姐妹打架也是一种小幸福……我们应该要去发觉的，假如是孤儿自有意识之后就不知道自己父母兄弟是谁的话，那这些在平常家庭都常见的场景都变得很不容易，那该如何呢？
自从小时候看过一篇小小的文章之后，我才突然醒觉，我应该为我现在拥有的所有的一切，甚至我即将要拥有的一切尽管表面上看去有多么理所当然的事情感恩！简单如健康，健全的身体，谁是天生就该得到这些的？完整的家庭，尽管家家有本难念的经，经常是小吵加大吵也好，谁是天生该得到这些？当我们去想象还有状况更不好的人的存在，他们没有这么多我们现在有的，但他们都感到幸福的时候，我们凭什么觉得不幸福呢？在我们在为我们的梦想而奋斗的时候，在为我们的追求失败悔恨的时候，我们首先不是应该为我们现在拥有的一切感恩吗？我一直觉得，感恩其实是一件很基本很简单的事情，我甚至为我每天都能自由地呼吸着不太干净的空气，晒着太阳，喝着干净的食水而感到幸福，因为连这都不是理所当然的，在地球的另一头，或者近一点，在国家的另一端还有不少人缺乏着并痛苦着，当我们意识到这一点的时候，我们为什么不应该感恩，为什么不去感恩呢？

回来这堂课，因为我很早之前就已经是感恩生活了，所以对于这堂课让我学感恩的时候，老实说，我收获不大，因为我觉得我想得比他们想得更深更远了。但在这堂课上，主题方面收获不大，却在交谈方面收获到大家的真诚。
很多同学在发言或者听别人发言的时候，感触太大哭了，更有是大大的情感发泄，在此过程中，他们说过些什么都不太重要，重要的是他们说自己心理话时候的这份心，这些想法，他们发言，为了宣泄，同时也想要我们聆听，我们在老师给予这样一个环境下我们真正听到大家的心，听到大家的心真诚地跳动着，说着真挚的话语，此刻，真正打开了心窗，没有别的太多杂念的想法甚至是太多的戒心防备，所以我觉得我在这堂课里收获最大就是大家的真诚，大家真挚的感情，虽然仅仅在这一刻。